Сведана
Сведана - аюрведическая паровая процедура, направленная на лечение некоторых кожных заболеваний, заболеваний легких, повышает тонус, уменьшает жировые отложения снимает напряжение и стресс. Как лечебная процедура, Сведана может применяться при некоторых заболеваниях суставов, истощении мышечной ткани, остеохондрозе. Она даёт согревающий эффект, улучшает подвижность суставов и гибкость тела. Процедура необычайно комфортна. Применение массажа одновременно с паровым ритуалом, когда кожа распарена и податлива, улучшает эффект детоксикации (очищения). Процедура Пиндасведана нормализует потоки внутренней энергии, обладает глубоким детоксикационным и общеукрепляющим действием, так как прекрасно очищает и питает кожу, стимулирует выведение шлаков и токсинов, улучшает кровообращение и обмен веществ. Повышает жизненный тонус, снимает стресс, усталость и напряжение, обладает омолаживающим действием, улучшает настроение и самочувствие.
Специально подобранные травы кипятятся и их пар окутывает все тело, глубоко проникая и очищая его, не перегревая и не вызывая лишнего напряжения. Голова при этом находится в прохладе, для создания чувства покоя и открытости. Пот, выступающий через потовые железы, открывает поры кожи, через которые выводятся токсины (в аюрведе называемые "амы"), расширяются биоэнергетические каналы, уменьшаются жировые отложения.
Сведана - это процесс очищения всего тела для достижения баланса дош Вата, Питта и Капха, основанный на аюрведических знаниях.
Продолжительность процедуры 60 минут. После ее проведения рекомендуется отдыхать, дышать свежим воздухом. Возможно совмещение процедуры Сведана с Абхианга.
Одной из разновидностей ритуала Сведана, является процедура Пиндасведана. В ней одновременно сочетаются тепловое воздействие Сведаны и элементы Пинда массажа. Массаж выполняется в различных положениях тела смесью из натуральных активных компонентов (целебных трав, ароматических масел, отваров злаков), подобранных в соответствии с аюрведическими нормами. Особое внимание уделяют массажу Марма-точек.
Продолжительность процедуры 90 минут.
Противопоказания: заболевания и повреждения кожных покровов, кровотечения и кровоточивость, беременность, критические дни, тяжелые поражения внутренних органов, наличие острой стадии любого патологического процесса в организме, острые инфекционные и вирусные заболевания, повышенная температура тела, болезни сосудов, аллергические реакции на применяемые средства, доброкачественные и злокачественные опухоли, гнойные процессы любой локализации, воспаление лимфатических узлов, активная форма туберкулеза.
|
